O inositol, também conhecido como ciclohexanol, é amplamente distribuído em animais e plantas e é um fator de crescimento de animais e microorganismos. Foi primeiro isolado do coração e do fígado. Existem muitos isômeros cis e trans de inositol na natureza, e o isômero que ocorre naturalmente é cis-1,2,3,5-trans-4,6-ciclohexanohexanol.
O inositol é geralmente considerado vitamina B8, mas na verdade não é uma vitamina. É um açúcar que afeta a resposta da insulina e vários hormônios relacionados à emoção e cognição. O inositol também tem a característica de Yang revigorante, que pode resistir ao efeito destrutivo dos radicais livres no cérebro, sistema circulatório e outros tecidos corporais.
O inositol melhora a depressão, a ansiedade e outros transtornos mentais, estimulando hormônios como serotonina e dopamina para produzir "se sentir bem". Essa hipótese é amplamente apoiada pela pesquisa, na qual a concentração de inositol no sangue é considerada um marcador confiável da depressão clínica.
Há evidências de que o inositol pode corrigir distúrbios metabólicos que podem levar ao desenvolvimento de hipertensão, diabetes e síndrome metabólica. A glicose no sangue em jejum de pacientes diabéticos tipo 2 que receberam inositol diariamente, a inositol D-Chiral e os medicamentos para diabetes diminuíram significativamente. A melhora dos níveis de pressão arterial e colesterol em mulheres que também receberam suplementos de inositol após seis meses foi significativamente maior do que as mulheres que receberam placebo.
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